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Notre coach fitness

Le fitness, c’est son truc! Et sa passion, pour le sport, elle la transmet avec un enthousiasme contagieux.

Athlète depuis sa plus tendre enfance, elle est passée par toutes les disciplines, gymnastique, rythmique, elle a même pratiqué la danse classique à haut niveau. Mais c’est vers le fitness et le yoga qu’elle décide finalement de revenir. Native de Paris, elle est tombée amoureuse de La Rochelle, de ses plages et de ses remparts!

Pourquoi le fitness?

« Parce que finalement c’est une discipline reine! Le fitness, permet, comme le Yoga, de se sentir bien dans son corps! » répond notre coach fitness lorsque la question lui est posée. 

Son secret?

Coupler une séance de sport avec une séance de méditation permet de ressentir tous les bienfaits de la pratique. Elle médite souvent face à la mer et très tôt le matin ce qui lui permet d’appréhender sa journée sereinement.